1、白灼菜心的做法 白灼菜心的做法很简单，菜心的营养丰富，通过白灼能够吃到菜心的嫩脆感。准备500克菜心。把菜心洗净，切去头部。锅中放水，烧开后放入菜心，用热水焯一下，然后盛出装入盘中。准备适量蒜和葱，蒜切末，葱切成葱花。锅中放油，六成热时放入葱蒜，炒香，然后加入酱油、味精、糖、五香粉，调

1、白灼菜心 白灼菜心的做法：一、先将菜心泡三十分钟，这个步骤非常重要，因为可以去掉菜心叶子上面残留的农药，然后再清洗干净，沥干水分备用。二、将一锅水煮沸，然后把菜心倒进去焯水熟，捞起来装盘，摆放整齐。三、将蒜头拍碎，在锅里倒入一点油，把蒜头爆香，加入盐、酱油、蚝油、少量鸡精和一点水，搅拌

1、卷心菜的功效与作用 卷心菜的功效与作用广泛，卷心菜主要功效是可以降血压、提高免疫力、治疗心脑血管疾病，能够滋补肾气。卷心菜中含有的营养元素有保护眼睛的作用，功效非常的丰富，卷心菜中含有人体必需的多种氨基酸，包括了维生素c、维生素b、还有胡萝卜素，其中含有的蛋白质、脂肪、钙铁锌能够健脾开

1、基围虾是海虾还是河虾 基围虾是海水虾，一般来说在市场买到的在淡水里面养的基围虾都是淡化过的虾苗，也是可以在淡水中养殖的。一般来说在淡水中养殖的基围虾的营养是没有在海水中养殖的基围虾的营养价值高的，但是现在大部分的基围虾都是在通过淡化在淡水中养殖的。本质上来说，淡水养殖和海水养殖是没有太

中医按摩在健康养生、预防传染病层面具备非常好功效，为很多人所钟爱。恰当的中医按摩还能够协助男士益肾健肾，可是一定要坚持不懈，即可见到功效。1、下腹磨擦睡前，将一只手放到脐下趾骨上小肚子位置，另一只手放到腰上，随后一面按着腰，一面用力在下腹由右向左渐渐地磨擦，以主动腹部湿热感为度

1、补肾的中药饭前吃还是饭后吃 补肾的中药基本上是在饭后一个小时之后饮用会比较的好。这样会减少药物对胃直接的刺激，使药物通过饭食使身体更好的吸收，每剂中药早晚煎服一次饮用。在服用补肾中药的时候，也多吃一些补肾的食物，这样更有利于病情的恢复，例如多吃一些山药、黑豆、木耳、红薯这类食物，同时

治疗便秘的小秘方有哪些？便秘是让人很痛苦的事情，并且身体无法排毒也是有很多坏处的，那么今天小编就来告诉大家治疗便秘的小秘方有哪些，还要这六个恶性可能会让你便秘你知道吗。       西梅汁 研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天

1、早期冠心病如何治疗 在治疗早期冠心病的时候，可以选择非药物治疗，这是缓解期的治疗。在缓解期主要是保证自己的饮食习惯和生活习惯，尽量避免诱发冠心病的因素，在吃饭的时候不应吃得过饱，这样可能会对心脏有一定的负担。在平时工作的时候应该减轻工作量，这样可以减轻精神负担，并且在生活中不要饮酒吸

1、女人绝经后还能同房吗 女性在绝经之后当然是可以进行性生活的，绝经只是女性在生长发育阶段的一个生理时期的表现，也就是月经不会再出现，基本丧失受孕的可能。但是绝经并不代表不能同房，这对男女双方进行夫妻生活并没有影响，不过需要注意的是，女性在绝经之后内分泌功能下降，建议男性考虑女性自身的身