许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 1、黑巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。

感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。 1、喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所

火锅美味，除开火锅底料麻辣鲜外，还有一个关键要素：沾料!沒有一颗勇于探索的心，怎么计算一个达标的吃客呢!小琳子收集了一批诸多吃客强烈推荐的火锅沾料!听说美味到哭，你敢不敢去试着? 血压花生酱内搭配豆腐乳蒜末，香莱韭花

人们对于美容的认识，可能只是做做护肤，或者去美容院大动干戈。其实，真正的美容应该是由内而外的。要从饮食下手。怎么样做呢：将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用;粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再

  衰退是女士最担忧与在乎的事儿，因此很多人喜爱用护肤品来掩盖衰退。但是一旦去卸妆以后還是难掩皱褶。实际上按摩耳朵，既美容护肤帮你防衰老，又健康保健帮你天天好心情!生物学家的科学研究結果提醒，耳壳与身体各处存有着一种生理性的相互关系。   第一式：   1、双无

很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼，8寸橙香戚风蛋糕是一道适合新手学习的菜肴。不需要非常复杂的做法，简单翻炒就好。这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道，饭后一碗汤味道更好。 1、准备好材料 2、把鸡蛋打开蛋黄和蛋白分开 3、蛋黄加入白糖搅拌均匀 4、加入色

口水油猖狂、废弃物食品又弥漫着的时代，身心健康问题总令人头痛不己。 大伙儿平常在家里还能够坚持不懈一下身心健康平衡的饮食搭配，可是新春佳节假期免不了有一个聚会交际，出来混酒局就难以确保了。油炸鸡翅、烤串……这种“三高”食品在饭店里看起来分外诱惑，和说白了的“身心健康食品”比

1肾脏功能危害者： 尽管肉是一种营养成分较高的蛋白，但以便缓解肾的工作中压力，肾病病人蛋白的摄取量应略低正常人的量，务必和肾脏功能的代谢工作能力相一致，必要时临时终止吃荤。

1.梨皮 梨皮是一种功效与作用较高的中药材，能净心润肺止咳、下火生津止渴。将梨皮清洗剁碎，加老冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使酸菜更脆，还更美味可口。

在如今这一自由言论的时期，語言的物理攻击有时比全都大。在男女交往中，有时男生無心的一句话，就可以让女性难过不己。 一：肯定难过榜第六名 男：“我一直就拿你当亲妹妹看啊?” 剖析：此话一出，女人终将胸闷气短千倍，轻则假装开心一天，重则心烦意乱数