7个妙招熬夜伤害降低5成搜索结果第1页,早教吧

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在现代人的生活中，熬夜可是说是家常便饭。但从保健养生的角度分析，熬夜会损伤人们的生活健康，甚至会导致疾病发生。那么，我们该如何做才能降低熬夜带来的伤害呢?接下来，就为你介绍一些现代养生法。傍晚时分抻抻腰 17~19点是体温最易上升的时间段，适当运动能拉大

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