口水油猖狂、废弃物食品又弥漫着的时代，身心健康问题总令人头痛不己。 大伙儿平常在家里还能够坚持不懈一下身心健康平衡的饮食搭配，可是新春佳节假期免不了有一个聚会交际，出来混酒局就难以确保了。油炸鸡翅、烤串……这种“三高”食品在饭店里看起来分外诱惑，和说白了的“身心健康食品”比

1.梨皮 梨皮是一种功效与作用较高的中药材，能净心润肺止咳、下火生津止渴。将梨皮清洗剁碎，加老冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使酸菜更脆，还更美味可口。

你知道跟我学做戚风蛋糕8寸这道菜吗？这是许多人保持年轻肌肤的秘密，做这道菜其实并不复杂，把油烧热之后放入葱末放入食材翻炒，可以根据个人口味加入豆瓣酱，慢慢炖几分钟即可，腌制过程的时间不宜太长，否则会影响口感，就会破坏食物香气。 1、低筋粉过秤90克 2、低筋粉过筛三遍备用

1、同房8天能测出怀孕吗 在一般情况下同房后最快3天就可以测出是否怀孕，不过每个人身体状况不一样，并不是每个人都可以，如果想要结果准确的话最好是在同房之后一个星期再测，这样是比较稳妥的，因为女性在受孕之后，孕激素并不会马上发生变化的，在同房一个星期左右，大多数女性朋友基本上孕激素水平都会发

1、怀孕能吃维生素c片吗 孕妇当然是可以吃维生素C片的，它能够促进铁的吸收，同时可以提高身体的免疫能力，不过孕妇能不吃药最好不要吃药，维生素如果不是很缺的话是可以靠食物来补充的，有很多常见的食物里面都含有维生素，不如一些水果，如柚子、柠檬、橙子、猕猴桃等，都含有丰富的维生素C，可以每天都吃

1、维生素c的食物有哪些 维生素c的蔬菜包括青椒，甜椒，枸杞菜，苦瓜，黄花菜，菜花，西兰花，萝卜，香菜，莲藕，胡萝卜，菠菜，蒜黄，小白菜，土豆。大葱，韭黄。百合，南瓜，茄子，芋头，西葫芦。香菇，春笋。水果包括，猕猴桃，草莓，荔枝，葡萄，芒果，黄桃，杨梅，哈密瓜，石榴，桃子，粒子，椰子，西瓜

1、维生素c片的作用及功能 维生素有美容美白的效果，在日常的生活中可以适当的吃一些。维生素C也可以提高身体的抵抗力，一些孕妇可以吃一些富含维C的水果，因为孕妇感冒吃药的话会担心影响胎儿的健康。维C对于伤口的愈合也有促进的效果。但是，维C片不要吃太多，，吃多了也会影响营养的吸收。吃维C片的时

1、天然维生素c的作用及功能 天然维生素C所具有的作用非常多，其中最为主要功能是美容养颜和明目解毒等，在平时适当服用一些可以帮助提高机体细胞的抗氧化性，减少皮肤皱纹和黑色素的产生，并能提高身体对钙质和铁质的吸收利用率，从而促进牙齿和骨骼的健康。另外，维生素C也可以有效提高免疫系统能力，改善

夫妻生活是保持夫妻关系的关键桥梁，夫妻生活在婚姻生活中尤为重要，男人早泄不但搅合了夫妇的劲头，还影响到彼此的情感。因此 男士们应当搞好防止及其医治的对策。 1、控制夫妻生活或是夫妻生活偏少会导致男士雄激素累积过多，一旦遇到夫妻性生活便可能会出現早泄的状况。因

如今社会发展上许多 MM都理想自身可以有着如意曲线图的美丽动人身型，因而各种各样减肥方法，他们基本都是试着，可是这些减肥的方法或多或少都是对你的身心健康导致不一水平的伤害。可是中药减肥就不一样了，它是一种彻底沒有副作用的减肥办法哦。等不慌了吧，快跟网编一起看一看中药瘦身茶是怎样