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减肥吃什么好,
8款粥通便降脂减肥
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营养饮食
想要瘦身的话,一定要吃早餐,粥品是早餐的绝佳选择,以下小编推荐8款瘦身粥,让你快速瘦出苗条身材! 一、健康养身白菜粥 材料:大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米饭的比例可以是2:1。 做法: 1、将白菜切成短丝,准
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