减肥瘦身是要有目的性的，有目的性的减肥瘦身的实际效果要更强一些，下边十步锁骨减肥瘦身的运动方式。 第一步：头上上用手紧密结合 脚板分离与肩同宽，边呼吸变伸出手，两胳膊上下抬起直至在头上合起。 第二步：双手向两边弯折开启 脚板分离与肩同宽，边呼吸变弯折手，上下两侧抬

var gcwurl='XNDcxNzM3MTI0'; 《怀孕手册》从营养健康、开发智力到感情塑造等各个方面，为年青的已孕爸爸妈妈和提前准备做爸爸妈妈的夫妻出示有关的专业知识、服务项目和商品信息。对于客户最关注的问题邀约三甲医院主任医生造访采访致力于为客户出示备孕期、怀孕、孕妇

中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。 寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。 温、热食物则适用于寒性体质和病证(阴胜或阳虚)。其主要作用是温里散寒，助阳益火、活血通络。 中医中的四气

1、阴道褐色分泌物 阴道出现褐色分泌物，这是一种白带异常的反应，说明女性可能患有了妇科疾病，要引起重视。白带异常不但是因量上的变化，同时颜色也会发生异常，如出现神色或黄色等。在气味也也可以进行判断，如果出现白带有异味，说明存在一定的妇科疾病，要及时进行白带常规检查以及其它的详细检查，一些妇

1、瑜伽球减肥效果好吗 瑜伽球的减肥效果主要是可以抚平小腹、收紧大腿肥肉、提高身体平衡性以及核心力量。全身趴在球上时，将小腹平面趴在球的最顶端，双手双脚，张开保持平衡，可以锻炼身体，加快身体血液流通，尽可能的让全身的肌肉都放松，加快脂肪消耗。用瑜伽球锻炼减肥，可扩展胸部增加胸部的力量，对修

1、3岁宝宝反复发烧怎么办 三岁宝宝突然发烧主要可以考虑的原因是因为风寒引起的，家长不用急着给宝宝吃药，可以先给宝宝进行物理降温的方式，可以拿温水沾沾毛巾贴在宝宝的额头上。三岁宝宝突然发烧还有可能是因为宝宝体内的火气太大，一般是因为吃奶粉引起的，奶粉本身就是比较上火，如果宝宝因为吃奶粉导致

咳嗽、流鼻水、打喷涕、发烧……全是病毒性感冒的常见症状。绝大多数发烧感冒历经基本的感冒治疗会治愈。但需要警醒的是，一些主要表现为感冒症状，实际上可能掩藏着别的病症，乃至便是一些恶病的前轮驱动期病症。医生介绍，急性肾炎、流感、过敏性鼻炎、肺炎、败血症、红斑狼疮等风湿性疾病、脑炎的

第三名：生肖兔 生肖兔办事，一项有王者之心，什么事情都独挡一面，也是较为女强人的角色，当完婚以后会感觉自身进行一项重任，接下去便会把全部的心血都放到工作或是人际交往的运营上，并沒有意识到自身已经冷淡另一半，乃至他还感觉自身很承担责任，但是假如另一半不理解得话，就迅

白菜的营养使用价值很高，含蛋白、人体脂肪、膳食纤维素、水份、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡罗卜素、尼克酸、维生素b21、维生素b22、维他命 C也有营养元素钼。由大白菜营养丰富多彩，味儿清鲜鲜美，作法多种多样，又耐储藏，因此

少年儿童由于年纪小，许多情况下都不可以自立，因此 ，经常会出现一些意外事件的产生，例如，儿童铅中毒的确诊与等级分类在临床医学上就许多，如果我们在生活中察觉孩子有儿童铅中毒的征兆得话，一定要带著小孩去靠谱的医院体检人体，立即给予医治。 周边血象：在对小孩儿童铅中毒的确