1、叶酸片有什么作用 首先孕妇在怀孕期间吃叶酸片不仅可以预防胎儿畸形同时还可以不仅胎儿脑细胞和神经细胞的发育，这是因为叶酸片中含有符合维生素对人体发育有积极的作用；其次女性即使补充叶酸还能促进乳腺健康，防止乳腺增生及乳腺癌的出现；除此以外， 叶酸还可以预防外周血管疾病有说能积极预防冠心病

1、酸辣土豆丝的做法 酸辣土豆丝是很家常的做法，准备一个大一点的土豆，去皮洗净，切丝，把切过的土豆丝放到清水中，清水中放少量盐，这样炒过的土豆丝吃起来更清脆。准备葱姜蒜，切末。准备红辣椒和花椒。锅中放油，油温五成热时放入葱姜、干辣椒和花椒，炒香后放入土豆丝，爆炒，放盐，大火翻炒三十秒钟，放

1、溃疡是什么 溃疡其实就是指皮肤表面或者是不粘膜出现破损和溃烂，当溃疡发作的时候是没有大小以及形状的，临床上溃疡的种类有很多比如说胃溃疡、12指肠溃疡、口腔溃疡以及宫颈糜烂等。而且生活中引起溃疡的原因有很多，比如说胃肠溃疡主要是幽门螺旋杆菌造成的，而口腔溃疡和个人口腔护理以及维生素的缺乏

很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍沙丁鱼酸萝卜寿司的做法 1.以一斤米为例，称好倒入电饭煲。 2.121蒸好的米饭。 3.212把米洗净之后，加一倍的水，比例是1:1，也可根据你用的米的吸水程度适当增

1、早上空腹喝酸奶好吗 早上最好的话是不要早上的时候空腹喝酸奶，会导致酸奶的营养价值变差，最好的喝酸奶的时间应该是在饭后两小时，这个时候才能发挥出酸奶的最佳的功效，而且酸奶也是不要加热的，这样也是会杀死酸奶里面的营养物质，同时如果酸奶需要加热的话，最好是要隔着热水导热的方式来加热，这样对于

1、鸡蛋壳色调越重，营养成分越高 以往大家一直觉得红壳蛋更有营养成分，销售市场上红壳蛋的价钱也更贵。检验说明，鸡蛋壳的色调和鸡品种相关，与营养成分不相干。 鸡蛋壳的色调主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决策的，

1、腰酸背痛是怎么回事 腰酸背痛是脊柱骨、身体关节以及周围的软组织出现病损后的一种表现。常常用以形容劳累过度。常见于工作时间过长后，是对体内严重缺乏蛋白质的警告。人在工作时，蛋白质会快速燃烧 脂肪，当缺乏时，脂肪不被充分燃烧就会产生丙酮酸等有害物质，从而产生酸痛感。另外，人们若是长期存在有