河北公安厅27日夜间向新闻记者表露，9月26日，河北泊头产生一起致9人死亡的杀人案件，嫌疑人秦长城现阶段已被公安局抓捕。 据公安局详细介绍，秦长城，男，32岁，泊头西辛店乡秦村群众，案发前一直在石家庄市做新鲜水果零售做生意。据其口供，因猜疑他的老婆邱某与别人有不正当性两性关系

生活中美食多不胜数，有些味好营养好，有些则味美却对健康有利。比如，辛辣食物、巧克力之类的美食，虽味道独特，可却大大伤害了消化功能，平时要少吃哦！ 柑橘汁 酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一

指甲长了，非常容易藏污、滋长病菌。因而，很多人习惯性把指甲剪得很短很帅。却不知道，那样不仅不可以维护手指头，还会继续帮倒忙。 指甲剪得过短，在拿东西、工作中、家务劳动全过程中，非常容易与指甲摆脱，手指头前端的软组织沒有手指甲遮盖，手指甲的顶尖便会向里生长发育，比较严重时候引

洗澡已经成为人们的习惯，洗澡不仅洗去一身疲惫让身体放松，在寒冷天气还能温暖身体，炎热气候也能洗去一身燥热。但是洗澡也不是想什么时候洗就可以洗的，错误时间里洗澡对身体健康无益，甚至可引发疾病发作。 1、临睡前不宜洗澡 很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实

许多人到夜跑或是锻练时都是配戴心率监测表，用于检验心跳，实际上常常健身运动的人会发觉，在慢跑时心跳做到一个范畴就不容易再再次上升。除此之外，心跳也并并不是检测健身运动的标准，健身运动是不是在安全性范畴需要另外检测好几个标值，而且针对慢跑马拉松比赛选手而言，她们的心跳会明显低于正

近期，互联网上曝出了一条信息，说的是一位杭州市的女生“黄豆”，在厦门市报名参加半程马拉松，由于这名女生相貌不错，并且最关键的是身型曲线图幽美，型体纤细，一度被网民们夸赞为“美丽的马拉松比赛女生”，在黄豆觉得，要想有一个完美身材，健身运动锻练是不能少的，可是针对我们大家而言，可能

当代人日常生活压力好大，以便减轻这类工作压力，挑选慢跑来缓解压力是一个非常好的方法，并且还能够让人体获得更强的锻练，在心理状态、人体上而言慢跑全是一项很身心健康的体育运动，乃至有的人喜爱跑来跑去马拉松比赛，可是跑完马拉松比赛膝关节疼是什么原因呢？此刻要马上慢下来跑步或者走一走，

近期在网上曝出信息，2015郑开马拉松赛事早已完毕，澳大利亚参赛选手获得胜利男人女人全线总冠军，造成网民一片关心。 马拉松比赛健身运动是一项赛事体力和信念的跑步健身运动，针对我们人体是一个很好的锻练，那麼你了解慢跑前都需要做什么提前准备吗？一起来看！ 1.先查验下肢有

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