1、吃什么治便秘最有效 很多人会遇到便秘问题，但是对于如何有效的治疗便秘，在饮食上应该吃哪一些食物，却不是所有人都了解，建议多吃水果蔬菜，可以多吃一些香蕉，因为香蕉，中含有的碳水化合物含量比较高，也可以更好地加速我们的肠胃蠕动，促进排便顺畅，多吃一些猕猴桃，因为猕猴桃可以快速将我们体内堆积

1、手风湿怎么办 手部患上了风湿，可能是因为曾经受过伤或者骨关节炎，其他一些免疫疾病，甚至感染导致的。比如有些人长期从事重复劳损关节的职业，货物搬运，长时间电脑操作，又或者是打字员等等之类的职业都会导致手风湿的出现，所以平常一定要注意好好休息，可以用一些舒痛贴来帮助治疗，日常的时候不要用冷

1、安全丰胸 拥有完美的胸部是很多女性的梦想。但是丰胸是一个长期坚持的过程，同时使用一些安全的丰胸方法也是非常重要的。首先要保持正确的站姿、坐姿，因为长期驼背容易抑制乳腺的正常呼吸，导致胸部变小。另外还要注意千万不要趴着睡觉，而且还要每天坚持做丰胸运动，还要勤做丰胸按摩。最重要的还是要选择

1、中药治疗弱精症 该症状在的调理要先找到造成病症的原因，一般有气虚、郁热和湿热。前者主要是利用药物滋养肝和肾，补血和使身体强壮起来；后者主要是清热解毒，减轻相应器官湿热的症状；另外一种要疏解器官的燥热，强健脾胃；针对不同的病症都有相应的已经合成了的药物。除此之外，也可以食用人参、韭菜、鲑

1、胃溃疡能治好吗 胃溃疡是能够治疗好的，他是非常常见的一种消化道的疾病，通常是因为饮食不当或者是作息不规律引起的。平时应该多吃一些药物来辅助治疗。应该吃一些能够对胃黏膜起到保护作用的药物，比方说生胃酮或者是一些抗生素。而且还要注意日常的饮食，如果有上消化道出血的话就要考虑手术治疗的方式。

1、痛风怎么治疗最好 痛风如果是因为服用了一些药物而导致尿酸堆积引起的，只要停止服用药物就可以减缓症状，能够起到根治的效果，但如果是因为一些不明的病因引起的，就只能起到缓解的作用不能够根治，平时应该多卧床休息，而且应该使用一些秋水仙碱。另外使用一些非甾类抗炎药，也有比较好的治疗痛风的效果，

1、肝火旺失眠的症状 身体出现干活旺盛，一般都是身体的内脏的气血出现了问题。肝火病不是严重的疾病，只要加强调理症状自然就会减轻。但肝火比较旺盛是也会引起失眠的症状。可以调节自己的日常饮食来改变注意点 现状。可以喝一些杏仁茶，苦茶，或者是吃一些苦瓜，都是有利于将肝火的。至于失眠的情况比较严重

上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说烟熏鲑鱼贝果三明治的做法就是这样，很适合下班后回家做。 1、准备好材料！ 2、然后涂上两边都一层香草涂抹奶酪！ 3、将贝果一切为二

1、女人的安全期 女人的安全期是一种生理避孕的方法，在这个期间里面就算是不采取任何的避孕措施，也不会轻易受孕成功。除了人们常说的月经期和排卵期之外，其余的时间都是属于女性朋友们的安全期，一般都是在月经来潮的前七天和后八天这段时间之中都是安全期。但对于月经周期不是很有规律的女性朋友们就不可以