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维生素B族是人体组织所必不可少的营养元素,这一点是被专家们认可了的。大家要知道维生素B是一个统称,其中包括B1B2B3等。大概 有12种以上,其中被公认为人体所必须的维生素有9种。接下来我们一起来了解下小孩能吃维生素B5吗?维生素B5可以维持蛋白质和脂肪的代谢,还可以帮助糖类和脂肪等转化为热能量。