很多人习惯性一种睡觉姿势，假如这类睡觉姿势不善，那麼就那么睡一辈子，自然对人体有伤害。男人用什么睡觉姿势对男性生殖器官不好，用哪样睡觉姿势最养泌尿系统呢?下边，随BT知识网一起公布。 现如今许多 人喜欢趴着睡，感觉那样睡得安稳 实际上，这类姿态不仅会被压迫内脏器官，造成

身上挂着“水桶腰”，腹部还前凸，该怎么办？怎样有效瘦腰瘦腹？别急，试试下面一招瘦腰瘦腹动作，跟“水桶腰”说拜拜！ 侧身俯卧撑瘦腰瘦腹动作 不同于普通的俯卧撑双手双腿一起用力，这个动作将重心调整到了身体的一侧，并且加上了转体下压动作。因此，想让身体保持平衡，腰

1、维生素ad的作用及功能 我们人体生长发育一定要有维生素ad，尤其是对胎儿的发育有重要的作用，身体里面缺乏维生素ad的时候，我们的身体免疫力功能就会出现下降的情况，很容易导致患上上呼吸道的疾病。维生素a可以帮助我们提高视力，防止出现夜盲症，此外还可以帮助我们促进骨骼的生长，让我们的皮肤变

1、维生素c吃多了会怎么样 维生素c具有美容养颜和延缓衰老等一系列功效，经常食用可以提高免疫力，预防各种癌症的发生。但是如果过多服用维生素c，就可能会带来多种不良反应，其中较为明显的是会出现有恶心呕吐、头晕头疼和腹泻腹痛的症状，有时还会导致皮肤变得红而发亮，严重时甚至会诱发血尿、结石病以及

1、1岁小孩拉肚子吃什么食物好 1岁的小孩子出现拉肚子一般是因肠道功能紊乱造成的，也有病毒性感染造成的肠炎，小孩子因年龄小，肠胃发育还不完善，这时可以给宝宝吃点米汤，这样有利于改善肠胃功能。也可以给宝宝吃点苹果泥，苹果有止泻的效果，另外也有利于对维生素的吸收。除了饮食以外，可以给宝宝吃点参

1、维c作用 维生素c是人体所必需的营养物质，其作用非常广泛。维生素c可促进伤口愈合，促使胶原蛋白合成，预防牙龈出血，促进骨骼生长，防止关节疼痛，预防腰腿酸痛。维生素c可促使色氨酸以及酪氨酸代谢，增强身体对外界环境的适应能力，提高身体免疫功能。补充维生素c可改善身体对铁质和钙质以及叶酸的

1、维生素c片的作用及功能及副作用 维生素c片具有抗氧化的作用，能美白皮肤，淡化斑痕。维生素c片能抗自由基，能延缓衰老。此外，维生素c片还具有提高机体免疫力、保护血管、防癌、解毒、预防感冒及防治败血病的功效。维生素c片的副作用也比较多，长期服用过量的话，很容易导致结石。短时间内吃过量的维生