1、股骨头置换 股骨头置换之后一定要注意不要用力的去挪动东西，四肢可以简单的做一些拉伸工作。需要根据医生的建议，服用一定量的抗生素，注意不要受到细菌或者是病毒的感染。要多观察一下置换股骨头的肢体的发展，可以做一些简单的肌肉拉伸锻炼。如果有疼痛感的话，一定要多注意尽量的去医院进行治疗，恢复期

1、顺产对新生儿的影响 孕期的准妈妈在分娩期间，对分娩的知识并不很了解，很多人觉得顺产对新生儿的影响很大，但实际上并不是这样睡着的孩子会更聪明，顺产的过程中，胎儿从阴道中进入，胎儿的头部会受到阴道的挤压，所以在生产后并不用担心会出现偏头疼问题，而且顺产的宝宝会更加聪明，只要注意在生产的过程

1、骨质疏松症患者宜吃食物 骨质疏松的患者可以多吃海米，因为海米中所含蛋白质很丰富，还含有大量微量元素，吃海米可以很有效的补钙，经常吃可以防治本病。患者可多吃菜油，很多人不知道菜油中含有极其丰富的钙元素和铁元素，每天炒菜做饭用菜油，能强健骨骼，尤其能防治骨质疏松，还能够降血脂和血压。黑芝麻

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。 1.材料：青椒（已清洗）、红椒（已清洗）、里脊肉（已切成丝）、香干 2.将已清洗的青椒和红椒放在案板上切成丝，待用。 3.将香干放在案板上切开，待用。 4.烧锅倒油烧热，下入已切好

  蜜汁双球，姓名听起来很还好吧!实际上，它是一道有非常好的养肝明目作用的美味美食哦!有没有兴趣爱好来学习培训一下呢!   食物： 主要材料：马铃薯(黄皮肤)400克,胡箩卜300克 调味品：白糖150克   作法： 1. 将马铃薯、红萝卜削皮; 2. 随后用

1、慢跑和快走哪个减肥 慢跑与快走都各具优势，而慢跑能够避免关节承受过大的压力，对于减肥来说，更加适用，尤其是对不经常运动的人士，肥胖者身体往往会处于亚健康状态，甚至身体会有一些慢性疾病，这时可以运用慢跑来锻炼，或者是步行，这样能够预防因过大运动量造成的身体不适，另外慢跑在消耗能量、增进心