1、维生素e去斑方法 维生素E想要祛斑可以做面膜。可以做牛奶面膜，维生素E加新鲜牛奶做。用一个压缩面膜浸泡在新鲜的牛奶里面，然后放入两三滴的维生素E。在五分钟后，拿出面膜，打开，敷在脸上。等面膜半干，用温水清洗干净就可以了，这个方法是可以经常食用，这个方法温和，而且是纯天然的，经常使用是可

1、排卵期同房后肚子一直不舒服 排卵期同房后肚子一直不舒服，部分女性可能是在排卵期同房怀孕了。排卵期同房是会增加怀孕几率的，可以在同房十天之后做抽血验孕检查一下。平时要注意个人卫生，特别是在同房的前后，这个时候的女性是非常容易感染上妇科方面的炎症。而且在这个期间，最好不要乱吃药物进行治疗。

1、喉咙不舒服 喉咙不舒服的话可以吃萝卜，萝卜是物美价廉的好东西吃萝卜不仅仅是具有消炎，缓解喉咙肿痛的作用，只要把萝卜用开水煮开饮用就可以了，最好是在白萝卜出锅以后加入一汤勺的白糖，这样就可以发挥萝卜的最大作用，梨子也是大家所熟悉的一种润喉的好东西，可以做银耳，百合，冰糖和梨子放在一起炖烂

维他命C是我们人体中不能缺乏的一类原素，一旦缺少维生素C，那麼便会出現色素沉着，极大地增加黑色斑和黄褐斑的状况，慢慢的让皮肤越来越较为黑，因此平常一定要多吃一些维他命C成分较为高的食材，那样对我们的人体也拥有 一定的益处，下边我们来简易含维他命C成分较为高的食材都有哪些吧！

我们也了解维C是人体不能缺乏的。维C的功效有很多，他不仅能够协助我们美白皮肤，并且还能够益脑强身健体，他是脑作用极其重要的营养物质，因而在生活起居中有补充一些维C是十分有必要的，维C关键来自于蔬菜水果和新鲜水果，那麼带有维C的水果和蔬菜有什么呢? 蔬菜水果中维他命C的成

1、维生素泡腾片 维生素泡腾片是一种补充药物。属于OTC乙类药物。一般来说，每一片泡腾片中含有一克的维生素。泡腾片多添加辅料，成分是乳糖、枸橼酸以及碳酸氢钠。泡腾片的颜色一般为白色或者是略带黄色的药片，在每一片药片上散着小黄点。这是一种维生素非处方药药品。在用的时候可以用冷水或者是温开水溶