1、什么食物含维生素d最多 三文鱼含丰富维生素d，金枪鱼、牛奶、鸡蛋、蘑菇等含维生素d同样丰富。维生素d缺乏可导致小孩软骨病、佝偻病、骨骼发育异常、多汗、易怒、夜惊等。很多疾病与维生素d缺乏有关，比如关节疼痛、肌肉萎缩、失眠等。维生素d是身体所必需的，但补充过量可导致中毒。维生素d中毒症状

不一样的食材在营养成分上，那不一样的维他命对身体的协助，也全是拥有 一些改变，因此 在平常的情况下，也全是要有效的对身体开展维他命的补充，那维他命e的功效及美容养颜方式 都有哪些呢，很多人对维他命e都并不是很掌握，在应用的方式 上，也全是不清楚如何选择。 那维他命e的

问：我们完婚才1年，照理说仍在热情期吧?我们的夫妻性生活却与我的希望差得许多。单身男女的情况下喜爱看色情片，非常喜爱看口交的摄像镜头，感觉很刺激性。谈恋爱的情况下她也帮我口交过，觉得确实非常好，但是她仿佛讨厌那样。结婚后我规定过很数次，她一直回绝为我口交。尽管能够进行夫妻生活，

1、维生素e去疤痕 维生素e也是可以帮助去除疤痕的，需要将维生素e给挑破，将里面的油脂给挤出来。然后轻轻的涂在长有疤痕的地方，最好是轻轻的按摩一下。直到维生素e被吸收，这样就有很好的效果。而且按摩的话，能够帮助血液的循环加速，更有利于祛除痘印。也可以加入一些珍珠粉这样效果会更好一些，能够帮

夫妻房事原是一件开心的事儿，二人因爱偷欢、因爱眷念，殊不知因为一些原因，在性交过程中经常会致女士一方造成不适感乃至疼痛，女性性交疼痛一般 有什么原因呢? 1、可能是男性用力过猛或姿势不善 男性在性生活时

1、维生素e的去疤方法 想要让维生素e去除疤痕，每次用维生素e的时候，最好先用手掌把维生素e搓热，均匀的涂抹在疤痕上。每次最好敷10分钟左右，最好一天3次，因为维生素e可以渗透到皮肤的里面，使皮肤里面受损的肤质受到修复。变得更加的水润有弹性，同时也可以配合一些维生素c，因为也有美白的作用。

  引语：性生活过程是一个消耗精力的全过程，一般建议性生活在一个礼拜3-4次为最好。有的夫妇在性爱过程中非常容易有可重复性交，不管在什么情况，可重复性日常生活对夫妇彼此的身心健康全是不好的，它可能会导致的伤害以下：   一、精力耗

    最一般的性交姿势是“男上女下”，看起来如同男生骑在女性的身上，因此有很多女性感觉不合理，觉得性生活不可以被男人操控。因而，女性座骑式性生活姿势问世了。说白了女性座骑式性生活是指男性平卧，而女性曲膝坐着男性人体上边，由任何一方将男人的阴茎导进女人的阴道，相近骑着马，故名骑