许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。

身体发出预警信号，提示你要注意健康，告诉你身体哪儿出了问题，这些症状代表什么病，你都知道吗？例如眼睛经常发烧干涩，看不清东西，十有八九是肝脏出了问题；眼脸下垂应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆；看灯光出现彩圈可能患上了闭角型青光眼。 　　身体出现什么信号时，表明身体出现问题了呢

在很多人的认知里，中药或中草药都是纯天然的，毒副作用少或没有，于是很多人用中药调制药茶或药酒服用，以达到强体养生的作用。这种认知对吗?“是药三分毒”，有6味养生中药如果盲目使用可能会伤害眼睛，甚至导致失明，因此大家不要盲目服用中药，应遵医嘱。 菊花 菊花常

　　冬季的气侯较为干躁，假如返回房间内又由于溫度高导致机体少水，会影响泪膜的循环系统，导致干眼症。医生介绍，眼内干躁非常容易提升患“红眼病”的风险性。冬天我们怎么预防红眼病呢? 　　红眼病 　　皮肤瘙痒呼吸系统感染 　　冬天室外吹干物燥，假如返回

夏日很多MM都想着减肥，可是怎么减肥才更健康更有效呢？下面就和小编一起来看一下减肥的食物搭配吧。 1、鲜柠檬+水 柠檬一般是不被用在正餐里的。不过可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。 营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。

养胃的食物 1.牛乳 牛乳中的营养成分十分的丰富多彩，可以说牛乳是一种极致的健康饮品，而且历经研究发现，牛乳一样具备非常好的健脾养胃作用。牛乳的关键功效有润肺胃，生体液，润肠子的作用，针对肾阴虚胃痛，津亏便秘等都拥有 非常好的功效。现代科学研究发现，牛乳对消

子宫卵巢早衰的症状产生以后，立即影响的便是病人的生育功能。子宫卵巢早衰的症状会造成病人出現闭经和终止排卵的症状出現。那样的状况下能立即影响到病人的生育功能。尤其是20岁的病人，都还没生孕过得话，立即便会让病人有不孕不育症的病症出現。子宫卵巢早衰的症状产生以后，一般全是需要选用药

　　外伸你的嘴巴，是否像下面那样，舌边有一些波浪状?这一叫齿印，湿气太重的主要表现之一，假如你对照顾了自身是那样的嘴巴，或是平常自身体内湿气很重得话，文中对你的协助不可小觑。 　　湿气太重的原因 　　1、升降机作用失衡 　　脾主升，胃主降，升降机作用失衡之后就可能造

看你的第一眼便是看面色是不是好，女性假如脸部暗黄就需要补血补气才可以让脸色看上去更为身心健康。今日就教大伙儿6个简易补血补气的小技巧，给你面色白里透红更为有风采，补充血气才可以更漂亮哦。 泡冲澡 每日临睡前泡一个冲澡不但可以溫暖人体，还能推动全身的血液循环系统，