夏季吃雪糕易伤至脾胃 3款食疗轻松调理
冷冻食物能让我们发热的身体,瞬间感受到清凉。所以,每当在炎炎夏日之时,人们都喜欢吃冰冻冷饮及雪糕。不管是冷冻饮料还是各种美味雪糕,过多食用都是有害无益的。
据儿科专家介绍称,儿童经常吃冷饮或其他冷冻食物,会影响健康及发育。因为经常吃冰淇淋、冰西瓜、冰饮料等冰冷食物,或者经常吃柚子、奇异果等寒凉食物,都可能会伤脾胃,从而引起食欲不振。
对于类似琪琪的这种情况,应首先全部停止食用冰冻食品和大寒食物;其次要减少食用寒凉食物,一些夏日的消暑食物比如西瓜、苦瓜、绿豆等,在天气非常炎热的时候可以适当吃一些,但一定要控制好量;第三要多吃一些健脾胃的食物,如淮山、茯苓、扁豆、麦芽、白术、莲子、莲藕、芡实等。调理脾胃,可参考以下3个食疗方。
健脾开胃汤:用麦芽20g,谷芽20g,党参(天气热可用太子参)10g,加水煲猪肚,可以健脾开胃。
健脾祛湿汤:取干淮山30g(或鲜淮山100g),党参15g,桃扁豆20g,五指毛桃20g,用于煲鸡汤或猪骨汤,好喝功效也不错,适合一家老小饮用。
健脾粉:将淮山、芡实、去芯莲子按1:1:0.5的比例打成粉,每天早上挖几勺来吃,对调养脾胃非常好。
本文由早教吧妈妈育儿频道(http://www.zaojiaoba.cn/)小编编辑整理
看了夏季吃雪糕易伤至脾胃 3款食疗轻松调理的网友还看了以下知识:
4款适合夏季吃的宝宝辅食 2020-03-30 …
有答必赏------数学分数题!3道题会啥答啥1.一块蛋糕,小亮吃了14分之3,小明吃了4分之1, 2020-04-08 …
雪糕里为什么有盐昨天看电视里说吃雪糕吃多了不好,因为雪糕里含有盐,摄入多了会得病,我想知道为什么雪 2020-05-17 …
有42块蛋糕,平均装在7个盘子里,每个盘子里有几块蛋糕?吃掉16块蛋糕后,有几个空盘子?. 2020-05-21 …
炎热的夏天,小明热的有点受不了,他跑到附近的商店中买了一支冰糕吃到肚子里,顿时感到凉快了许多.(1 2020-06-18 …
一块蛋糕,明明吃了1/5,还剩多少,有5块蛋糕,吃了1/5还剩多少,还剩几块? 2020-07-05 …
打年糕喽阅读理解年糕吃得多了,但是总觉得老家的年糕最好吃.家乡有一个习俗,冬至一过,和年有关的事, 2020-07-05 …
下面是这篇作文的开头,它犯了哪种毛病?赛跑结束以后,我和小明就到店里买蛋糕吃,吃完蛋糕,又到戏院看电 2020-11-22 …
甲、乙、丙三人外出旅游.甲、乙、丙三人外出旅游,甲带了五个蛋糕,乙带了三个蛋糕,丙没带,中午三人平分 2020-11-27 …
阿胶糕怎么吃阿胶糕吃了有什么好处 2021-04-05 …