榴莲是水果之王营养价值很高 怀孕了孕妇可以吃榴莲吗
说到榴莲,大概有人爱有人恨吧,榴莲是一种热带水果,因为它含有多种维生素,丰富的蛋白质和脂类,具有很高的营养价值,所以被称为水果之王。但是榴莲因为它特殊的气味,并不是所有人都爱吃的,有的人觉得很香而有的人觉得是臭的。
榴莲对于女性来说是一种好东西,可以改善痛经、滋补身体,还能够活血散寒。孕妈妈孕前超级喜欢吃榴莲,那么怀孕以后还能吃自己心爱的水果吗?这篇文章给大家介绍了吃榴莲具体有哪些好处,孕妇能吃榴莲吗。
怀孕了孕妇可以吃榴莲吗
吃榴莲有什么好处
吃榴莲有什么好处
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气 馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维能促进肠蠕动。
好处一:改善痛经困扰
因为榴莲是一种热性质的水果,吃榴莲可以改善痛经,起到调整月经的作用,尤其能够帮助改善经常腹部受凉,手脚冰冻的女性的经期。
好处二:增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康,抵抗力增强,榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳,是一种具有滋补效果相当好的水果,如果是大病初愈或者产后女性,都可以吃榴莲起到补身体的功效。
好处三:体寒女性的滋补品
榴莲能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
孕妇能吃榴莲吗
孕妇能吃榴莲吗
孕妇可以吃榴莲吗?孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妇可以适当吃榴莲。
怀孕了孕妇可以吃榴莲吗
不过榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。
再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
所以,贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴,不能多吃。孕妇如果要吃榴莲,以不超过1个橘子大小为限(100g)。
小编的话
小编的话
榴莲是一种营养丰富、高热量的水果,孕妇可以吃,但要注意不能吃多了,因为它当中所含的热量和糖分较高,如果吃很多榴莲,血糖就会升高,导致宝宝体重过重,增加生产的困难。而且榴莲性温,容易上火,如果有便秘的孕妈,还是少吃或不吃为好。
看了榴莲是水果之王营养价值很高 怀孕了孕妇可以吃榴莲吗的网友还看了以下知识:
动物骆驼会吐水吗?我听说骆驼的主人去沙漠前,总让骆驼喝很多的水.然后,主人如果口渴的时候会让骆驼吐出 2020-03-31 …
谁帮藕把中文翻译为英文1袋子前面有两个好看的盒子2MARY有一辆漂亮的小汽车3瓶子里有很多水4瓶子 2020-05-17 …
水电里出的H+和OH-不是很少吗?物质在水中与H+或OH-发生水解生成物不会更少吗物质与水电离的H 2020-05-24 …
为什么在质量一定的情况下密度越小,体积越大?气体的密度很大,它的体积不是也很大吗?水的密度很小,它 2020-06-15 …
痰就是口水吗?痰就是口水吗,我有经常吐口水的习惯,同学们经常说我恶心,随地吐痰.而我觉得口水不是痰 2020-07-07 …
有人知道加湿器离人多远和摆在房间的哪里最好吗?我新买了个加湿器,在网上看别人说又不可以加自来水(那难 2020-11-03 …
张家口承德不是一向缺水吗为什么会种水稻呢?无意中看到一则新闻说奥运期间张家口承德为向北京地区供水把原 2020-11-12 …
他渴了,你能给他一些水吗?Heis().Couldyou()himsomewater?这个热狗很好吃 2020-11-12 …
怀孕能吃榴莲吗怀孕吃榴莲好吗 2021-04-05 …
石榴煮水能治结石吗 2021-07-25 …