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宝宝缺钙的症状有哪些?10大症状告诉你宝宝是否缺钙了

人体的增长是需要一定的营养维持的,增长的越快,所需的营养元素也就越多。特别是孩子,宝宝增长的很快那必不可少的就是钙了。缺钙会抑制和减缓孩子的健康成长,宝宝要是缺钙了该怎么办呢?

其实,宝宝缺钙后也是会有一些明显的症状的,那是宝宝在通过自身的肢体语言告诉爸爸妈妈自己缺钙了。那宝宝缺钙的症状有哪些呢?不要急,对比以下10大症状来了解你家宝宝是不是缺钙了。

宝宝缺钙的症状有哪些

一、缺钙的表现

一、缺钙的表现

1. 不易入睡,更不易进入沉睡状态。夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。

2. 入睡后多汗、啼哭、易惊醒。常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。

3. 白天常出现烦躁,坐立不安。精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。

4. 出牙迟或牙齿排列参差不齐。1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。

5. 学步迟。小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为"X"形腿,有的表现为"O"形腿,并且容易发生骨折。

6. 阵发性腹痛,但又查不出寄生虫,无消化不良、肠炎等病。

7. 偏食或厌食。

8. 指关节明显较大,指节瘦小无力。指甲灰白或有白痕。 

9.经常出现抽搐症状。

10. 前额高突,形成方颅。常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。

三、补钙注意事项

三、补钙注意事项

1.要是你家宝宝出现了以上症状,也不要急着下定论,还是要去正规医院检测一下宝宝体内的钙含量。

2. 不要听信某些补钙品的夸大宣传。

宝宝缺钙的症状有哪些

3. 补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙。

4. 牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。

5.熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收。

6. 夜间最需要钙,而且最容易吸收。

7. 菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。

其实,宝宝缺钙是三岁之前比较常见的。孩子缺钙,作为新手爸妈也无需太过着急。在平时着重注意让宝宝多吃一些含钙量高的食物,多喝牛奶等。一般去医院注射疫苗时医生也会推荐让宝宝吃的。补钙一定要注意方法方式哦,不然补了也是白补。

二、如何给宝宝补钙

二、如何给宝宝补钙

1. 晒太阳。

天气晴朗时,多抱宝宝到户外晒太阳,这是最天然、最环保的一种补钙方法。因为,紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。不过,晒太阳时别灼伤新生儿宝宝,家长可以选择太阳不强烈的时候晒太阳。

2. 补钙剂。

如果在冬天、或连续阴雨天气,遇到不适合外出的季节,可以根据医嘱,额外补充适量的钙剂,以满足身体需要,尤其是住北方地区的宝宝。

宝宝缺钙的症状有哪些

3. 补充维生素D。

家长也宝宝补钙剂的同时,千万别忘记补充维生素D,因为维生素D能有效促进机体对钙、磷的吸收。可以给宝宝吃鱼肝油、或富含维生素D的食品。

4. 食补。

是药三分毒,因此,食补又相对安全可靠的,因为钙剂不仅补了钙,也“补”了其他化学物质,所以,家长最好选择食补的方法给宝宝补钙。通过各种食物来补钙,不仅给宝宝补钙了,也补充了其他营养素。平时,家长多给宝宝吃一些富含钙的食物,如虾皮、牛奶、鸡蛋等。

5. 母乳是宝宝最理想的食品。每100毫升母乳中含钙34毫克,含磷15毫克,两者之比为2.4:1,这种比例最适合宝宝对钙的吸收。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病,因此,妈妈要坚持母乳喂养。