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奶睡宝宝怎么自主入睡?宝宝自主入睡怎么锻炼?

不论是哪位家长也都是非常的希望看到宝宝自主入睡的,但是奶睡的宝宝要怎么自主入睡却不是所有的家长都知道的,那么,我们一起来看看,奶睡宝宝怎么自主入睡?

奶睡宝宝怎么自主入睡?

1、家长要了解宝宝的入睡信息的

一般来说,宝宝想要睡觉之前也都是会有一些特别的讯号的,不同的宝宝的表现也是不一样的,因此,家长则是需要用心观察的。

如果说家长发现宝宝想要睡觉的信息之后,则就是建议家长需要放下自己手中的事情,带宝宝一起入睡的。

因为在他们最有睡意的时候往往才是最容易睡着的时候。

2、让宝宝学会自己入睡

让宝宝学会自己入睡其实也是属于非常的重要的.

家长则也是可以将宝宝放在自己的小床上,当宝宝出现想要睡觉的时候,家长则就是可以用手掌去拍打宝宝的后背的,但是家长需要注意的就是,拍打的力度要适中,不能过强也不能让宝宝感觉不到。

这样宝宝才能有安全感,当然对于小宝宝来说,父母要一直陪伴在他们身边直到他们进入深度睡眠。

等过一段时间之后,父母就可以有意识地让宝宝不借助外力自己入睡,慢慢的帮宝宝养成良好的睡眠习惯。

宝宝自主入睡怎么锻炼?

家长如果想要锻炼宝宝自主入睡,那么,则是一定需要坚持的,并且也是需要狠下心的。

因为,有不少的家长遇到宝宝哭闹的情况下,就会心疼宝宝从而继续的抱睡宝宝的。

这种做法其实是非常的不好的。

长期的抱睡宝宝对宝宝的身体也是弊大于利的,因此,家长为了宝宝的身体健康也是需要改掉宝宝抱睡的习惯。

但是想要正确的改掉宝宝抱睡的情况,家长也是需要正确的找到原因的。

有些宝宝总是在睡觉的时候大哭,可能是因为吃的太饱了,家长需要减少宝宝吃奶量,不要让宝宝吃的太撑。

想要锻炼宝宝一个人睡觉,也可以选择购买安抚奶嘴,这种产品可以让宝宝睡得更安稳。