宝宝便秘没胃口怎么办? 试试这道辅食可以缓解宝宝便秘哦
宝宝刚刚开始添加辅食的时候肠胃还很娇弱,稍微不注意辅食的添加便会引起宝宝便秘,导致宝宝没胃口再进食的情况!辅食添加不当实际容易引起宝宝消化不良和便秘的!那么宝宝便秘没胃口该怎么办呢?其实在宝宝便秘的时候我们可以在辅食之中添加一些菜叶和南瓜。今天就给大家介绍一到南瓜米粉糊,它里面含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖,能轻柔的促进肠胃蠕动,缓解便秘,下面就一起来看看做法步骤吧!
南瓜米粉糊
南瓜米粉糊
食材清单:南瓜30g、含铁米粉40g
食材清单:南瓜30g、含铁米粉40g
做法步骤
做法步骤
1、南瓜切小块后,放入辅食机中蒸至软烂。蒸好后放入辅食机中,加入少许温开水,搅拌细腻。
2、准备一个裱花袋,倒入南瓜泥,放置一旁待用。. 泡米粉要用60~70℃左右的温开水哦。
3、冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦,这样不容易结块。 搅拌至适合宝宝的稠度就可以了。刚开始添加米粉的宝宝建议稀一点,逐渐的增加稠度。
4、裱花袋剪一个小口子,记住不要剪的太大哦。我们先画3个小圈圈哦
5、再用牙签挑个小造型。小宝贝的辅食也可以做的萌萌哒。
妈妈知识小课堂
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1、 冲调米粉的水温是60℃-70℃,但具体水温要根据米粉包装上的建议来冲调。另外米粉的浓稠度可以根据宝宝的接受程度调成,如果初次添加,一定要是流质状态哦。
2、 蔬果和米粉第一次混合时,应该从米粉糊:蔬果糊=10:1的比例开始,等宝宝接受后适当增加蔬果糊。(最好选用强化铁的米粉)。
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