8个月大的宝宝应该如何正确的戒掉抱睡？有什么危害？

不少的家长也都是会遇到宝宝喜欢抱睡的情况的，而宝宝抱睡养成了一个习惯，应该如何戒掉却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，8个月大的宝宝应该如何正确的戒掉抱睡？

8个月大的宝宝应该如何正确的戒掉抱睡？

1、从抱睡改成陪着睡

宝宝抱睡，是不可以一下子全部改掉的，是需要一个过程的，因此，家长则是可以从抱着宝宝睡觉改成陪着宝宝睡觉的。

如果说家长陪着宝宝睡觉，宝宝不会哭闹，那么，家长则是可以坚持一段时间之后，再将妈妈的衣服穿在宝宝的身上，让宝宝闻到妈妈的味道，觉得妈妈在身边，等宝宝习惯了之后，再将妈妈的衣服脱掉的。

2、给宝宝做好睡前准备

家长想要正确的戒掉宝宝抱睡的情况，则也是需要让宝宝做好睡前准备的。

有的时候宝宝喜欢抱睡，多半也都是因为，自己睡觉是属于比较的冷的，而妈妈的怀里则就属于比较的温暖的，因此，家长则是可以将房间的温度调高一些，让宝宝自主入睡的

3、不要过度回应

不少的宝宝喜欢抱睡，其实也都是因为家长过度的回应所导致的。

遇到宝宝喜欢哭的情况，不建议加上马上就去抱宝宝的，家长可以将宝宝放进摇篮后，可陪在一边唱歌给宝宝听或陪其玩游戏，让宝宝不哭，再慢慢地哄睡。千万不要一哭就抱。

宝宝睡眠质量不好有什么危害？

1、宝宝在缺乏睡眠的前提下，白天往往会没精神，烦躁，食欲不佳等一系列连锁反应。

2、如果宝宝睡眠不足，轻则食欲、视力下降，重则便是神经衰弱。

3、宝宝的睡眠质量低对于宝宝的免疫力也是会有所影响的，刚出生的宝宝免疫系统还没有发育完全，只要宝妈一个不小心，就容易生病。如果睡眠再不充足，无疑是火上浇油，加大了宝宝得病的可能性。