宝宝不吃饭的危害有多大,宝宝不吃饭怎么办？

导语：自从宝宝出生之后一举一动都是父母们的关切之事，而宝宝只有好好吃饭才能更好成长，那么宝宝不吃饭的危害有多大,宝宝不吃饭怎么办？跟随着小编一起去了解一下吧！

宝宝不吃饭的危害有多大？

《1》宝宝不吃饭的危害：影响肠胃的消化

很多宝宝不爱吃饭，一到饭点吃饭要么就是拖拖拉拉要么就是一边玩耍一边随意吃一两口，这样的话很容易引起宝宝肠胃不适哦。

特别是有些宝宝一边吃饭还到处跑跑跳跳，这样很容易引起胃部痉挛，时间一长容易造成宝宝肠胃方面的健康哦。

《2》宝宝不吃饭的危害：抵抗力下降，容易感冒等。

“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，而宝宝正在处于长身体的重要阶段，如果不好好吃饭的话，不能够及时补充身体所属的营养元素，不仅会造成精神不振、食欲不良，甚至会因此导致免疫力的下降，容易引起感冒以及病毒感染。

《3》宝宝不吃饭的危害：影响发育和身体健康

宝宝处于一步步成长发育的重要阶段，而如果不吃饭的话不能够有效摄取有助于生长发育的营养物质以及构成身体健康的微量元素等，这样的话宝宝不仅生长缓慢，同时还会影响宝宝的身体健康哦！

宝宝不吃饭怎么办？

1、宝宝不吃饭措施：适当多喝白开水

水是生命之源，而在几个时间段适当补充水。

比如在宝宝早上起床之后，可以适当给宝宝喂温开水哦，这样不仅能够补充晚上睡觉流失的水分，同时能够清理肠胃，半个小时后再给宝宝吃主食，后面再喝几口水，清洁口腔。

又比如在宝宝玩闹时候，可以适当给宝宝喂几口水，补充玩闹时候流汗带走的水分。

2、定时定量喂食，形成惯性习惯。

给宝宝喂食可以把时间以及数量制定一定的时间表，按照时间计划表来，让孩子养成一定的习惯，到点了肚子了条件反射开始准备吃饭，这样有助于宝宝肠胃形成良好的饮食周期性，避免消化不良。

宝宝喂食时间：白天可以3-4个小时一次，晚上的时候可以4-6个小时。

3、适当给宝宝添加辅食

宝宝出生之后大部分都是依靠乳类食物来提供温饱问题，一般到1岁左右可以适当添加辅食， 一般是易消化易吸收为主，煮烂了的红薯粥、绿豆粥都是可以的，能够提供一些别的营养元素，有助于孩子身体生长和健康。