冷冬 让宝宝睡个安稳觉的六个小技巧

睡眠对于婴幼儿宝宝来说极为重要，但不少妈妈发现，孩子总有睡不安稳、睡不踏实的现象。看着孩子睡不好觉，妈妈心理也不踏实。寒冷的冬季，妈妈怎样做才能让宝宝睡得更安稳、更舒适呢？

宝宝睡觉护理的6个技巧

宝宝睡觉护理的6个技巧

* 为宝宝准备轻柔、薄厚适中、透气性好的纯棉面料的被子，让宝宝可以温暖安心地入睡。

* 睡袋也是不错的选择，妈妈不会再为宝宝夜里踢被子而担心了。

* 宝宝睡觉时床垫适宜厚一些，这样保暖性才强。

* 选择吸水性能好的床垫，可以使宝宝的小屁股保持干爽，睡得安稳。

* 干燥的室内放置一台加湿器，能让空气湿润，以免宝宝嗓子干，引起上火。如果没有加湿器，可以摆放一盆清水。

* 可以用暖风机或电暖气，来提高卧室温度。但不可以使用炭火给室内加温，以免宝宝煤气中毒。如果用热水袋给宝宝焐热被子，切记热水袋里的水温不要太高，以不超过50℃为宜。最好在宝宝进被窝前先把被子焐热，然后再让宝宝上床。如果需要持续保暖，最好给热水袋套上用毛巾缝制的套子，以免热水袋贴近宝宝的肌肤，伤到宝宝。

温馨提示：一些妈妈因为怕宝宝夜间受凉，所以就把室温弄得很高且把被子盖得过多，其实这种做法是不对的。因为被褥盖得过多过严，容易捂出火，反而引发宝宝身体不适。

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