超级管用的5道下奶偏方 新妈秒藏!
新妈刚生完宝宝的那一两天,如若没能掌握了正确的奶方法及抓住最佳开奶时间,很可能导致奶水不足的现象。当然,奶水不足的原因不止这一个,如孕妇心情不好、饮食不当这些,都是导致奶水少的主要原因。
奶水不足怎么办?吃什么下奶快?早教吧妈妈育儿频道小编这里收藏了几款民间留传已久的下奶偏方,需要催奶的新妈值得一试。
下奶偏方——黄花通草猪肝汤
下奶偏方——黄花通草猪肝汤
材料:黄花菜30克,花生米30克,通草6克,猪肝200克
做法:将黄花菜30克、通草6克加水煮汤,去渣取汁,入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米,饮汤,每日一剂,连服3天。
功效:这款中药下奶偏方里有黄花菜、花生米、猪肝均能补血益气,化生乳汁,通草一味通络下乳,全方补中有通。适合产后乳汁量少,食欲不振的产妇。
下奶偏方——归芪鲫鱼汤
下奶偏方——归芪鲫鱼汤
材料:鲫鱼1-2条,当归10克,黄芪15克
做法:将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞,与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。
功效:鲫鱼汤味美,营养丰富,可补阴血、消积滞、通络下乳。加当归、黄芪益气养血,为民间常用的催乳方。这款中药下奶偏方适合产后气血不足,乳汁量少的妈妈。
若产后妈妈乳汁不足,可要知道这些中药下奶偏方才行哦!同时,妈妈们应该保持乐观的情绪,不要过度劳累,多喝点下奶的汤。
下奶偏方——黄芪炖鸡汤
下奶偏方——黄芪炖鸡汤
材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡一只,适量的生姜、盐
做法:将鸡洗净、处理干净,先后将鸡氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量的清水,盐。煮熟后即可出锅。
功效:这款下奶偏方,可是非常适合产后妈妈哦!黄芪是民间有名的催乳偏方,不仅可以补齐益血,还能通经下乳呢!
下奶偏方——猪蹄通草汤
下奶偏方——猪蹄通草汤
材料:猪蹄2只,通草6克,葱白3根,适量的盐
做法:将猪蹄洗净,切成块状。葱白切段,通草洗净。然后将所有的材料都放入锅中,加入适量的盐。煮熟后即可出锅。
功效:这款猪蹄通草汤的中药下奶偏方,能够帮助产后妈妈下奶。通草有清热通乳的功能,奶水不足的妈妈们可以试下哦!
下奶偏方——当归生姜羊肉汤
下奶偏方——当归生姜羊肉汤
材料:羊肉400克,当归20克,生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法:把当归洗净,切成片。羊肉剔去筋膜,剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水,放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟烂,加盐调味。
功效:里面放有当归的中药下奶偏方,有滋阴补血,润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等。适合妈妈们分娩后血虚乳少,恶露不止等症状。
小编提示:催奶的方法除了以下几款食谱之外,还建议平时多喝汤水,米酒煮鸡蛋也是一个不错的方法。另外,要注意调节自己的心情,更不能“存”奶。多让宝宝吸吮,也是有利于乳汁分泌。
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