学习困乏时怎么办？DHA藻油软糖来一口

学生课业繁重，即使是下课后学生们也有一定的学习任务需要完成，年纪还小尚在发育期的学生们就容易疲乏困倦，摄取知识和大脑运转的效率也会大幅度下降。不妨试试一些解乏舒压的方法吧！

学生值得一试的方法有：

一、站起来做做运动

学生们学习期间以坐在书桌前为主，这样伏案学习的时间长了就很容易困倦，不妨站起来活动一下身体。最好是选择走到通风采光好的窗前，做做伸展运动，舒展筋骨，搭配以深呼吸，可以更好地提神醒脑，再适当走走路，可以帮助大脑获得一个短暂的休息机会，也让身体活动一下清醒过来，再继续学习，效果会更好。

二、听听音乐

音乐是很神奇的，能够调动人的情绪，从而人的改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。学生感觉到学习困乏时，不妨试试看听听音乐，可以选择听自己喜欢听的音乐，不知道听什么的话，可以听古典乐。不少作曲家的歌曲都具有强烈的个人特色，听起来的感受也比较统一，网上流传有“巴赫抗躁动，海顿抗抑郁，莫扎特抗失眠，贝多芬抗萎靡”的话，虽然是有些调侃的意思，却也道出了作曲家及其作品的风格，可以参考来听听。

三、吃点营养小零食

有什么能够比得上困乏时来点好吃的更让人振奋呢？当然出于对学生们健康的考虑，这个好吃的前提应该是营养健康的。在挑选上，不妨从学生们需要的营养开始着手。求学阶段处于学生们生长发育的时期，尤其是对于大脑，大脑的发育要缓于身体其他部位，而学习知识正是要需要动用大脑的时候，不妨就从大脑需要的DHA着手吧！

含有DHA的食品选择也不少，但能让学生在学习间隙中吃上一两口的，那么还是汤臣倍健DHA藻油软糖更合适。每一颗汤臣倍健DHA藻油软糖当中含有藻类中的DHA48mg，这样的DHA来源相对较天然，不需要经过其他食物链传递，味道上也不会腥。制作成汤臣倍健DHA藻油软糖后，软糖吃起来是酸酸甜甜的橙子味，是能够受广大学生欢迎的味道，其软糯Q弹的口感也让DHA藻油软糖吃起来的体验更好，更容易被学生们喜爱。

汤臣倍健DHA藻油软糖不仅在吃的口感和味道上花费心思，在包装上也更倾向于方便卫生的独立包装形式。每一颗软糖有自己的密封包装，更方便携带保存，也更方便学生们吃，不需要担心手会碰触到或者是沾到书上的问题。在外观包装上也选择了深受儿童少年喜爱的迪士尼卡通电影的角色作为设计要点，样子好看，味道好，营养足，这都让汤臣倍健DHA藻油软糖越来越受家长学生的欢迎。

学习困乏时怎么办？伴随着音乐声，起来活动一下身体，吃一口汤臣倍健DHA藻油软糖吧！