宝宝大便干硬怎么办？宝宝良好的排便习惯怎么形成？

不少的朋友也都是会遇到宝宝大便干硬的情况，但是却不是所有的家长都知道，宝宝大便干硬应该怎么办的，那么，我们一起来看看，宝宝大便干硬怎么办？

宝宝大便干硬怎么办？

1、纠正宝宝的饮食习惯

当家长遇到宝宝大便干硬的情况下，也是需要注意宝宝的饮食习惯的，这里的饮食习惯也是有包括宝宝的食量、喝水量以及家长对宝宝的荤素搭配情况的。家长是需要让宝宝多喝一些白开水的，并且也是需要给宝宝多吃一些新鲜的水果蔬菜这些含有非常多纤维素的食物的。如果说，宝宝是对牛奶蛋白过敏的，或者说是目前宝宝的肠胃是属于不舒服的情况，则就是可以采用部分水解蛋白配方奶粉喂养。

2、宝宝的生活要有规律

说道宝宝大便干硬的情况，也是建议家长是需要给宝宝一个良好的生活规律的，在宝宝每天早上起来之后，则就是需要给宝宝喝一杯温开水后再去排便的，这样则就是可以很好的避免宝宝大便干燥的情况出现，也是可以让宝宝排便更为顺利的。建议家长也是需要让宝宝定时的排便的。家长可以在一旁讲故事或唱歌，让宝宝放轻松。提醒大家，尽量让宝宝在空闲的时间排便。

3、家长可以刺激宝宝的肛门

在宝宝饱受便秘之苦的时候，可以用一些润滑物质来刺激肛门，从而产生便意，让便便顺利排出。万不得已不建议使用灌肠法或者开塞露等，因为长期使用会减弱宝宝排便功能产生依赖感。

宝宝良好的排便习惯怎么形成？

3-4个月的宝宝易于训练其排便，可以适当进行练习。对于3-7岁的孩子来说，他们还处在生长发育期间，腹肌和盆骨肌还没发育完全，反射排便的功能还不成熟。当他们有便意的时候，往往不会马上去厕所，而是要家长提醒后才去。

所以说，则就是建议家长是需要给孩子一个固定的排便时间的，一般定在吃完早饭后的1h。家长可以陪着孩子上厕所，时间一般控制在10min，长期坚持可以帮助孩子养成良好的排便习惯。此外，上厕所前喝一杯蜂蜜水或是果汁有助于排便。

但是在这里家长需要注意的额就是，1岁之前的宝宝是不建议和蜂蜜水的，以免出现宝宝中毒的情况。注意：