早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧育儿分享频道 --> 幼儿期 --> 食谱营养 -- >

2岁宝宝的主食做法大全,换着花样让宝宝爱上吃饭!

宝宝两岁大主食可以吃些什么也是属于比较的受到大家的关注的,不少的家长也是想每天给宝宝吃的主食是有变化的,那么,一起来看看,2岁宝宝的主食做法大全。

2岁宝宝的主食做法大全

萝卜饭

准备食材:胡萝卜、五花肉、香米、腊肠、香菇、青蒜

做法:

1、五花肉煸出油来。

2、加入腊肠片、香菇丝爆炒。

3、加入青蒜苗。

4、加入红萝卜丝煸炒至软。

5、加入淘干净的米。

6、拌均了。

7、倒进锅里,水不用多,刚没过米就可以了。

8、盖上盖开始焖。

9、大概20分钟就可以啦,等气出完之后就可以开盖啦,再搅拌一下就可以吃了

摊莜麦蛋饼

准备食材:莜麦面25克,鸡蛋半个,碎菜15克,葱、盐、油些许。

做法:

1、将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀,如过于黏稠可少加水;

2、平锅放少许油,摊上面饼,注意做到薄厚均匀。

紫米红豆粥

准备食材:黑糯米1/2杯、白糯米1/3杯、红豆1/2杯、山药1块、黑糖适量、椰浆适量。

做法:

1、山药洗净、切小块。

2、将红豆及糯米洗净,加10碗水用焖烧锅,大火煮滚约5分钟后,即入锅内焖烧约1个钟头之后,取出在炉火上慢慢熬煮,当米汤成浓稠状时,即可加入山药丁稍煮,加糖调味即成。

3、食用时加点椰浆在上面;椰浆可加点盐味道会更为香纯。

排骨皮蛋粥

准备食材:大米100克,小排骨200克,松花蛋半个,花生米30克,葱花少许;酱油、精盐、花生油、味精各适量。

做法:

1、把小排骨洗净,切成2厘米长的小段,用酱油、盐腌渍1小时,放入沸水中煮熟。

2、将松花蛋去壳,洗净,切成小方块。

3、把大米、花生米洗净,放入沸水锅中煮

4、当米粥将熬好时,放入松花蛋丁、酱油、味精;

5、另用炒锅,放入花生油,炸葱花成金黄色,出葱香味时,倒入米粥中,至粥熬好以后,将排骨配到粥中,即可食用。