女人备孕能吃螃蟹吗?吃螃蟹要注意什么?
虽说一年四季都有蟹吃,但是每年9月至10月,才是螃蟹黄多油满之时,很多人都非常爱吃,那么女人备孕能吃螃蟹吗?吃螃蟹要注意什么?
女人备孕能吃螃蟹吗?
备孕的时候是可以吃螃蟹的,在备孕期适当吃螃蟹,因为螃蟹中含有蛋白质,对身体有益,但是如果怀孕了就要尽量少吃,因为螃蟹是凉性的,吃太多的话小心流产。
螃蟹是高致敏源,很多人食用螃蟹会产生过敏反应,所以有过敏反应的人不适合食用螃蟹,螃蟹含有蛋白质以及大量的胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用的时候应该有所节制,患有感冒、肺炎、心血管疾病的人也不适宜食用螃蟹。
吃螃蟹要注意什么?
1、吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶,以免引起消化不良。
2、不要吃隔夜的螃蟹,最好现蒸现吃,一般不要超过4小时。
3、螃蟹不要和柿子一起吃,因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,还可能引起结石症等。
4、煮熟透了吃,更不宜吃死螃蟹。
5、螃蟹有四个部位不能吃,要扔掉:蟹腮、蟹肠、蟹胃、蟹心。
结语:
备孕期间也是很关键的一个环节,在备孕中不仅要注意提高身体素质,在饮食方面也要格外注意,以免对怀上的宝宝有影响。
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