准妈妈可以吃芜菁甘蓝吗？芜菁甘蓝的功效与作用

准妈妈在饮食上也是有一定的讲究和注意事项的，但是却不是所有的人都知道，在怀孕期间可以吃什么的，那么，我们一起来看看，准妈妈可以吃芜菁甘蓝吗？芜菁甘蓝的功效与作用。

准妈妈可以吃芜菁甘蓝吗？

准妈妈在怀孕期间是可以吃芜菁甘蓝的。

芜菁甘蓝中有非常丰富的营养成分，女性在怀孕期间吃芜菁甘蓝对女性的身体也是有一定的好处的。

所以说，准妈妈是可以吃芜菁甘蓝的。

芜菁甘蓝的功效与作用

芜菁甘蓝的主要功效为：通便排毒、止痛生肌、预防癌症

芜菁甘蓝利用其块根作蔬菜，可盐腌或酱渍作咸菜，很脆，供食用，又可炒食或煮食，亦可生食，具有很高的营养价值。

什么是芜菁甘蓝？

芜菁甘蓝是十字花科、芸薹属二年生草本，高50-100厘米，灰蓝色，被粉霜；块根卵球形或纺锤形，肥厚，无辣味，一半在地上为青紫色，一半在地下；茎直立，有分枝，无毛。基生叶倒卵形；叶柄长1.5-2.5厘米；上部及顶部茎生叶长圆形至长圆披针形，两面无毛。总状花序顶生或腋生，花后延长达45厘米；花直径1.5-2厘米；花梗长5-10毫米；萼片线形，花瓣浅黄色，倒卵形。长角果线形；果梗较粗。种子卵形，黑棕色。花果期5-6月。

中国东北、江苏等地栽培。块根作蔬菜食用，可盐腌或酱渍供食用，又可炒食或煮食，也可生食，茎叶可以做饲料。