孕妇吃罗汉果上火吗 罗汉果是否上火快来了解下

罗汉果也是比较常见的食物，人们一般将罗汉果泡水喝。罗汉果也是为数不多既是食品又是药品的植物，它对人体没有其它副作用，但是越是营养丰富的东西，在吃时越需要小心谨慎。接下来我们就一起来看看孕妇吃罗汉果上火吗？

罗汉果大家一般都是用来泡水喝，它咳嗽有很好的治疗效果，但是罗汉果也属于比较凉性的食材。所以对于孕妇这种特殊人群来说，虽然可以吃罗汉果，但是最好还得适量，只有这样才会保证既吸收了营养，又不用担心会有所危害。

孕妇吃罗汉果上火吗

孕妇吃罗汉果上火吗

1、孕妇吃新鲜的罗汉果是不会上火的，因为罗汉果本来就是下火的食材，怎么可能会上火呢？但是如果是烘干技术的罗汉果就不会引起上火。

罗汉果中含有很多糖类和维生素以及矿物质，对孕妇和胎儿的健康有所帮助，怀孕的朋友们每天适当的喝一些罗汉果茶不仅仅可以解暑，降火，还有润肠通便的功效。很多女性在怀孕期间会遇到便秘的问题，那么罗汉果治疗便秘很有成效。

2、罗汉果既是水果也是药材，它适用于肺热或者肺燥咳嗽，百日咳等咳嗽类疾病。现在的天气仍然比较干燥，灰层也挺大。

很多孕妇因为怀孕体质变得比较脆弱，所以最近总出现咳嗽的现象。孕期不能乱吃药，如果你正在被咳嗽困扰，不适试试罗汉果泡水喝，对咳嗽效果真的很显著。

3、姐妹们在怀孕期间，只要适量喝点罗汉果对自己和宝宝都是不会有任何影响的。因为罗汉果本身就灭有副作用，而且营养价值很高。如果你觉得嗓子不舒服，或者有点感冒等，都可以适量用罗汉果泡水喝，对于咳嗽，感冒等早期的治疗，有一定的疗效。

4、但是如果孕期比较肥胖或者有妊娠糖尿病、高血压的孕妇们，就不建议食用罗汉果。因为罗汉果太甜了，容易伤脾胃，引起肥胖等。还有如果你是体质特别容易敏感，寒凉的人，那么也是绝对不适合用罗汉果泡水喝的。

5、市面上有的罗汉果是采用烘干的技术，如果长期食用烘干之后的罗汉果泡水喝，是会导致上火的。所以孕妇们购买罗汉果千万不要买那种烘干的成品。

怀孕期间饮食是特别重要的，对于我们生活中的常见食材，我们要对它的营养价值有所了解，这样才能保证整个与其万无一失。