鹌鹑蛋8个月宝宝怎么吃 这些做法万不可错过
鹌鹑蛋中的营养价值很高,不仅好吃而且它还具有很好的食疗功效。别看它小小的不起眼,对于小宝宝们来说他可是能起到大作用哦!接下来小编就给大家介绍鹌鹑蛋8个月宝宝怎么吃最好吧?
小孩子吃鹌鹑蛋可以及时补充各种维生素和矿物质,可以让宝宝的身体更强健。鹌鹑蛋中的氨基酸种类很是齐全,还含有多种磷脂,比如铁钙,维生素等所以很适合小孩子们食用。加上鹌鹑蛋中的胆固醇很低,所以它是孩子们最理想的滋补食品。
鹌鹑蛋8个月宝宝怎么吃
鹌鹑蛋8个月宝宝怎么吃
一、鳕鱼蒸鹌鹑蛋
一、鳕鱼蒸鹌鹑蛋
1、准备食材:鳕鱼少许,鹌鹑蛋2个,温牛奶。
2、将鳕鱼清洗干净去掉大骨或者鱼刺,然后切成薄片,放入辅食料理机中搅拌成泥状。
3、接着将鹌鹑蛋打入碗中,加入温牛奶搅拌均匀,接着再加入搅拌好的鳕鱼泥也搅拌均匀。接着在碗上盖上一层保鲜膜。
4、放入锅中加盖,水烧开后,专为中火蒸10分钟。
5、这里小编选择添加的是鳕鱼,你也可以添加胡萝泥,蔬菜泥,香菇你等,这样才能保证孩子的营养更全面更丰富。
二、香菇鹌鹑蛋粥
二、香菇鹌鹑蛋粥
1、准备食材:香菇,鹌鹑蛋,大米,开水。
2、将大米清洗干净,放入锅中,香菇清洗干净后剁碎,接着将鹌鹑蛋打入一个小碗中,搅拌均匀。
3、大火将大米烧开后,放入剁碎的香菇,转为小火慢慢熬制。(熬制的过程中务必用勺子慢慢打圈搅拌,避免粥会糊底)。
4、接着粥熬好之后,将鹌鹑蛋,均匀的淋在在粥里,再用勺子搅拌均匀。最后出锅时撒上少许的香油提味。
三、蒸鹌鹑蛋小肉丸
三、蒸鹌鹑蛋小肉丸
1、准备食材:鹌鹑蛋,胡萝卜,廋肉,淀粉。
2、胡萝卜去皮清洗干净,廋肉清洗干净,接着将他它们两分贝放入辅食搅拌机中搅拌均匀。
3、接着将瘦肉中放入适量的淀粉和鹌鹑蛋,搅拌均匀。接着加入胡萝卜泥,搅拌均匀,一定要用筷子往一个方向打圈,这样丸子才会更好吃更Q弹。
4、接着锅中烧开水,放入蒸格,然后把材料做成适合宝宝们的大小,一个一个均匀的放入碗中,蒸熟就可以食用了。
其实对于8个月的宝宝来说,吃鹌鹑蛋是很不错的选择。为了孩子成长的更好,希望家长们可以多学习些烹饪的手法,让宝宝的营养更丰富,更全面。
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