怎样出拳才能又快又有力，事半功倍，又快又狠？详细点给好评

题目详情

▼优质解答

答案和解析

你好，我是一名搏击助理教练，要想出拳快准狠，主要有两点，一是身体素质，每天要练习撑拳，做法是以俯卧撑姿态双手握拳撑在地上，拳心相对，与肩同宽，撑到自己的极限。要每天坚持，逐步增加撑拳的时间。
二是出拳的方法，出拳的同时要加上身体的转动，比如出左直拳，出拳同时身体以脚为轴向右转动，讲究瞬间发力，这样打出的拳才会又快又有力。
望采纳

看了怎样出拳才能又快又有力，事半...的网友还看了以下：

应用DNA分子杂交原理进行基因诊断是怎么回事?能不能具体说一下?就是DNA分子是怎么杂交的和谁　2020-05-17 …

天空飘下5个字儿那都不是事是事儿就烦一会儿一会儿就完事儿又飘过来5个字儿不可能的事天空飘下5个字儿　2020-05-17 …

氨基酸怎么能又刺激胰岛素分泌又刺激胰高血糖素分泌?先说说我对氨基酸刺激胰高血糖素分泌的理解：胰高血　2020-06-10 …

怎样出拳才能又快又有力，事半功倍，又快又狠？详细点给好评　2020-06-19 …

怎样记成语又快又牢?我记成语很慢,即使记住了,在说话中或作文中也用不上,怎样能使我记成语又快又牢, 　2020-06-22 …

用怎样能又能还能造句原来的句子是有一回,他想：怎样能放好牛,又能多砍些柴,还能捡些果子呢? 　2020-07-11 …

要怎样查找英文正确的译文,关于一些文学文章或诗词?中国有很多诗词,也有很多小故事可以感动别人.那么怎　2020-11-03 …

一个关于互斥事件的疑惑P（AUB)=P(A)+P(B)这是互斥事件的一个公式吧互斥事件又是指A和B两　2020-12-01 …

在各种不同的情境下,怎么能让人满意.比如：当某人做成某事后期望得到赞许的时候,而我又对那事不以为然时　2020-12-06 …

讲故事比赛三个奖项另取三个名字小学讲故事比赛三个奖项,原来叫一二三等奖,另取三个名字,比如叫故事能手　2020-12-08 …

相关搜索：事半功倍详细点给好评又快又狠怎样出拳才能又快又有力