在大地震的废墟中，七年级女生邓清清被压在破砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出．邓清清这种应对挫折的方法是（）A.顺其自然，等待救
在大地震的废墟中，七年级女生邓清清被压在破砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出．邓清清这种应对挫折的方法是（ ）
A. 顺其自然，等待救援
B. 自我疏导，自我调节
C. 发奋学习，精神升华
D. 自我排解，自我放任
故选：B．
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