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在汶川地震的废墟中，什邡市蓥华镇中学初一女生邓清清被压在破砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出。邓清清“通过读书来缓解心中的害怕”，
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在汶川地震的废墟中，什邡市蓥华镇中学初一女生邓清清被压在破砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出。邓清清“通过读书来缓解心中的害怕”，这种应对挫折的方法是（ ）
A.顺其自然，等待救援
B.自我排解，自我放任
C.发奋学习，精神升华
D.自我疏导，自我调节
A.顺其自然，等待救援
B.自我排解，自我放任
C.发奋学习，精神升华
D.自我疏导，自我调节
▼优质解答
答案和解析
D
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