张明爱吃洋快餐，最近经常发生口腔溃疡和牙龈出血现象，给他的建议是（）A.多吃青菜和水果B.少吃炸鸡腿多喝鸡汤C.多吃鸡蛋和牛奶D.适量运动，少食多餐

题目详情

张明爱吃洋快餐，最近经常发生口腔溃疡和牙龈出血现象，给他的建议是（　　）

A. 多吃青菜和水果

B. 少吃炸鸡腿多喝鸡汤

C. 多吃鸡蛋和牛奶

D. 适量运动，少食多餐

▼优质解答

答案和解析

人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：

维生素种类	主要功能	缺乏症
维生素A	促进人体正常发育，增强抵抗力，维持人的正常视觉	皮肤粗糙、夜盲症
维生素B₁	维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能	神经炎、食欲不振、消化不良、脚气病
维生素C	维持正常的新陈代谢，维持骨骼、肌肉和血液的正常生理作用，增强抵抗力	坏血病、抵抗力下降
维生素D	促进钙、磷吸收和骨骼发育	佝偻病、骨质疏松

口腔溃疡和牙龈经常出血是坏血病的表现，是缺乏维生素C引起的，新鲜的蔬菜和水果中含丰富的维生素C，应该多吃．故A符合题意．
故选：A．

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