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赵明同学虽然很胖,但是医生检查结果却显示小明既缺钙又缺铁.请你帮他设计一份营养合理的午餐食谱,能够使小明健康成长,并说明设计食谱的理由.
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赵明同学虽然很胖,但是医生检查结果却显示小明既缺钙又缺铁.请你帮他设计一份营养合理的午餐食谱,能够使小明健康成长,并说明设计食谱的理由.
▼优质解答
答案和解析
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.食谱:米饭、...
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