阅读学生日记节选，回答下列问题。（6分）学生日记节选5月24日晴晴朗的天气并没有给我带来好心情。奇怪，以前的好心情都去哪儿了？以前做什么事都来劲；但现在，我每天总

Question

阅读学生日记节选，回答下列问题。（6分）

学生日记节选
5月24日    晴
晴朗的天气并没有给我带来好心情。奇怪，以前的好心情都去哪儿了？
以前做什么事都来劲；但现在，我每天总会莫明的紧张，担心学习

（1）该同学既有“好心情”又“郁闷”，这说明了什么？（2分）
（2）当你也“倍感压力”时，你是如何对待这一问题的？（4分）

Answer 1

（1）人的情绪丰富多样，有积极和消极之分。
（2）倍感压力时，我们要学会调节压力①找出压力源，适应压力②提高自身素质③调节生活方式，进行运动调节④寻求他人的帮助。