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小明最近心情烦闷,他想宣泄自己的不良情绪。请你帮他选出合理宣泄情绪的方式[]①把烦恼向老师、同学、朋友说出来②痛哭一场,使心中不快随眼泪一起释放出来③把别人

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小明最近心情烦闷,他想宣泄自己的不良情绪。请你帮他选出合理宣泄情绪的方式

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①把烦恼向老师、同学、朋友说出来
②痛哭一场,使心中不快随眼泪一起释放出来
③把别人打一顿,出出气
④痛痛快快打一场篮球
⑤写日记进行自我诉说
A.①②③
B.③④⑤
C.①②④⑤
D.①③④⑤
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答案和解析
C

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