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上高海拔地区前是做有氧运动有帮助还是无氧运动有帮助?考虑到高海拔地区考验的是人对低氧环境的耐受力,貌似做对心肺功能有提高的有氧运动更有效些是不是这样?
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上高海拔地区前是做有氧运动有帮助还是无氧运动有帮助?
考虑到高海拔地区考验的是人对低氧环境的耐受力,貌似做对心肺功能有提高的有氧运动更有效些是不是这样?
考虑到高海拔地区考验的是人对低氧环境的耐受力,貌似做对心肺功能有提高的有氧运动更有效些是不是这样?
▼优质解答
答案和解析
有氧运动.对人的心脏有好处
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