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假如你是汶川地震中幸存的孤儿，面对灾难，你要学会自我调节，增强战胜灾难的勇气。下列属于自我调节情绪的方法有[]A．整天痛哭流泪，怨天尤人B．不断向别人诉苦，希
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| 假如你是汶川地震中幸存的孤儿，面对灾难，你要学会自我调节，增强战胜灾难的勇气。下列属于自我调节情绪的方法有 |
| [ ] |
| A．整天痛哭流泪，怨天尤人 B．不断向别人诉苦，希望别人同情 C．失去生活目标，得过且过，过一天算一天 D．把悲痛化为动力，以更强的信心去努力学习或工作 |
▼优质解答
答案和解析
| D |
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