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脑子里无论什么时候都在想七想八做事的时候也是,运动的时候也会,睡觉每天也做梦都在想事情,很久没有享受到脑袋轻松的感觉,怎么放松就是会不自觉去思考,要怎么让它停下来?我

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脑子里无论什么时候都在想七想八做事的时候也是,运动的时候也会,睡觉每天也做梦都在想事情,很久没有享受到脑袋轻松的感觉,怎么放松就是会不自觉去思考,要怎么让它停下来?我真服了自己,几乎每个时候都在一心二用
▼优质解答
答案和解析
是时候疯玩一下啦,压力是不是太大了,世界末日过去啦,可以找好朋友倾诉一下,去上清水秀的地方走走,对大海发发呆等等。要不就是你太聪明,照顾别人感觉太多,有些失去自我咯。
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