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为尽快获得能量，长跑前最好补充（）A．花生B．牛奶C．葡萄糖D．牛肉干
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为尽快获得能量，长跑前最好补充（ ）
A．花生
B．牛奶
C．葡萄糖
D．牛肉干
A．花生
B．牛奶
C．葡萄糖
D．牛肉干
▼优质解答
答案和解析
糖类是人体最重要的供能物质，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类，糖类也是构成细胞的一种成分．牛奶和牛肉中的主要营养物质是蛋白质，花生米中脂肪的含量丰富．因此为尽快获得能量，长跑前最好补充．可见C符合题意．
故选：C
故选：C
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