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亲爱的同学，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法是（）A.合理发泄法B.理智控制法C.自我升华法D.注意转移法
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亲爱的同学，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法是（ ）
A. 合理发泄法
B. 理智控制法
C. 自我升华法
D. 注意转移法
▼优质解答
答案和解析
依据教材知识，理智控制法：人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来．告诉自己：“没关系，我能行！”是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节．所以选项B正确；选项ACD不符合题意．
故选B．
故选B．
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