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保持愉快心情是心理健康的核心.当遇到压力时,不宜采取的调节方法是()A.找朋友诉说B.外出跑步C.服用镇静药催眠D.自我调侃安慰

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保持愉快心情是心理健康的核心.当遇到压力时,不宜采取的调节方法是(  )
A.找朋友诉说 B.外出跑步
C.服用镇静药催眠 D.自我调侃安慰
▼优质解答
答案和解析
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等....
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