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西红柿,黄瓜,土豆,洋葱,胡萝卜哪种营养最多?（急要!）各有什么维生素?
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西红柿,黄瓜,土豆,洋葱,胡萝卜哪种营养最多?
（急要!）
各有什么维生素?
（急要!）
各有什么维生素?
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答案和解析
告诉你和楼上的
洋葱是最好的,在欧洲被誉为“菜中皇后”,其营养成分丰富,除不含脂肪外,含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分.
不过吃多了会造成“尾气超标”,挺烦人的
洋葱是最好的,在欧洲被誉为“菜中皇后”,其营养成分丰富,除不含脂肪外,含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分.
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