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晚上吃半个西瓜会胖吗?
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晚上吃半个西瓜会胖吗?
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答案和解析
病情分析:不会.西瓜是很好的瘦身产品,而且能抗水肿,如果要瘦小来以运动减肥最健康,配合饮食调理意见建议:减肥的方法:早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐:只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦,然后你就适应了,再坚持一个月.你会发现少了,此时注意营养的添加,食谱同上.
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