冬瓜排骨汤的做法冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤的做法冬瓜排骨汤
1、冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤的做法:排骨放到水里面泡两个小时左右,把血水全部倒了。海带用水发泡,冬瓜去皮,切成块,排骨和冬瓜还有生姜片大葱段一起放到高压锅里,加入适量水,然后放入海带片以及干辣椒和花椒,另外放入一个八角,盖上高压锅盖,开火煮大约40分钟,关火,自然冷却,放气,开盖后加入适量的食盐,便可以起锅。注意,排骨用水浸泡时,中途应该换一次水,尽量去除排骨里面的血液。
2、冬瓜豆腐汤
冬瓜排骨汤的做法:排骨放到水里面泡两个小时左右,把血水全部倒了。海带用水发泡,冬瓜去皮,切成块,排骨和冬瓜还有生姜片大葱段一起放到高压锅里,加入适量水,然后放入海带片以及干辣椒和花椒,另外放入一个八角,盖上高压锅盖,开火煮大约40分钟,关火,自然冷却,放气,开盖后加入适量的食盐,便可以起锅。注意,排骨用水浸泡时,中途应该换一次水,尽量去除排骨里面的血液。
3、玉米冬瓜排骨汤
冬瓜豆腐汤吃家常菜,适当吃可以利尿消肿,还可以清肺利尿。冬瓜豆腐汤具体做法:海米淘干净后用水泡一个小时。冬瓜去掉表皮,洗干净后切成冬瓜片。豆腐切成小块。锅里放水,加入海米烧开,然后放入冬瓜片和豆腐块,继续煮,冬瓜煮成透明的样子,加入适量的鸡精、食盐、胡椒粉和肠胃炎,撒上几滴香油,便可以起锅。注意,海米有咸味,所以食盐可适量少放。
4、冬瓜炒虾仁
玉米冬瓜排骨汤可以消除水肿、补肾益气、润燥利水、化痰清热。具体的制作方法:排骨去掉杂质,现在水里泡一个小时,去掉排骨里面的血水,然后切成块。冬瓜也切成块,玉米切成小段。砂锅里面放水,大火烧开,然后放入排骨和适量的花椒以及生姜片,用大火炖一个小时左右,再放入冬瓜和玉米,继续炖半个小时左右,加入适量的食盐、香菜、胡椒粉,搅拌均匀后便可以起锅。
5、冬瓜去眼袋
冬瓜炒虾仁适合夏季吃,制作简单,具体制作方法:虾仁中加入适量的淀粉、鸡蛋清、食盐,搅拌均匀后备用。冬瓜打理干净切成块,用开水煮软,捞起备用。锅里面放适量油,把虾仁和大葱末下锅炒香,等到虾仁快炒熟的时候撒入料酒,加入适量的毛豆,再加入冬瓜、食盐、适量的香油,快速翻炒后放入适量的水,盖上锅盖煮大约5分钟左右,便可以起锅。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/597a0643895750312b5243ce.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/ad310e808a6eab1849f49ed4.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/a3a3f811f72c518da3eb8a70.html
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