腰肌劳损吃什么

石块 剪刀 出布问：2020-01-28 14:01:34

腰肌劳损吃什么好？

石块 剪刀 出布问：2015-01-28 14:01:34

我要回答

我平时就会有腰疼的问题，非常是生理期来的腰疼，更为的比较严重了，有时疼的直不了身体了，吃过药都没有用，如今想要知道平常吃什么可以减轻腰肌劳损？

BT知识网网编解释：

腰肌劳损的病人一般因为长期性的工作中，沒有注意休息造成 腰部损伤， 也有便是严寒的时节不注意保暖，腰部受凉，平常的情况下不必吃性凉的食材，冰冷的食材也不必吃，最美味一些暖性的食品，比如各种各样大骨头汤，猪脚汤，全是有非常好的补贴功效，腰肌劳损便是腰部血气不畅，沉积在腰部，能够根据中医学上的针炙疗法，可是周期时间较为长，实际效果显著。平常的情况下还可以做一些拉伸运动，有益于腰部血气顺畅。

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