孕妇吃绿豆粥好吗
伪装灬那么累问:2020-05-29 15:22:48
孕妇吃绿豆粥好的吗?
伪装灬那么累问:2015-05-29 15:22:48关键词:孕妇饮食绿豆粥怀孕饮食调理注意事项
我要回答
这段时间天有点热,夏天我们家经常会煮一些绿豆粥,来降暑,但是我现在已经怀孕有5个多月了,孕妇吃绿豆粥好的吗?
BT知识网小编解答:
孕妇是可以喝一些绿豆粥的,绿豆中不仅含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪,各类维生素,还含有锌,钙等微量元素,一个含有大量的赖氨酸,能够起到很好的清热解毒,利尿消水肿的作用,夏天喝绿豆粥的话,能够有效的消暑止渴,能够有效防止妊娠期间的水肿,甚至能够防止高血压,降血脂。但是要注意的是,一次不要喝太多,因为绿豆是凉性的,孕妇如果喝得太多的话对胎儿有一定影响。
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