早教吧百科知识频道 --> --> -->

痰湿型肥胖怎么减肥

场景/问题/来源

肥胖,痰湿型,体质减肥

癌症泡沫塑料的忧伤℡ 问：2020-01-28 10:57:43

知识/回答

女人痰湿型体质肥胖怎么减肥

癌症泡沫塑料的忧伤℡ 问：2015-01-28 10:57:43关键词：肥胖痰湿型体质减肥

我要回答

人体很肥，一直都在减肥瘦身，听闺蜜说中医学十分的实际效果非常好，之后哥哥去了中医减肥新项目的组织，医师在掌握我的生活方式和皮肤的特性后，说我是痰湿型肥胖。因为医师下午休假，处在好奇心，我觉得问一问痰湿型肥胖如何减肥？

BT知识网网编解释：

您好，痰湿型肥胖是中医学肥胖症的普遍种类，其原因关键欠佳生活方式和饮食结构造成。为保证痰湿型肥胖的减肥瘦身，医师最先会对肥胖症病人开展健脾胃层面的调养和医治，另外规定病人在生活起居中有食具备健脾利湿、活血化淤化痰的食材，非常是蔬菜水果和新鲜水果、甲基纤维素高的食材。在日常生活恶习层面，痰湿型肥胖要避免甜品，忌酒，且最忌暴食暴饮和进餐速率过快的习惯性，高脂、高热量食物的食材对痰湿型肥胖来讲，是务必严禁的，不然就造成减肥瘦身较差。

小编推荐 :

1、吃排骨以后真的会发胖吗？

排骨是很有营养的，特别是排骨汤里比较好喝。但是排骨上大多数都是瘦肉，有很少的脂肪。所以不管是不是肥胖的人吃了以后并不会显著的增加体重的，反而会补充一些缺少的营养物质。除了吃排骨以外肥胖的人要多吃一些素食，比如说青菜还有水果。也要多运动，每天坚持锻炼身体让自己的身体，这样的话他们的体重不会增加，反而就会可以多吃一点排骨了。

...[查看全文]

2、吃火腿肠会让人发胖吗？

你好，火腿肠中含有热量，淀粉，蛋白质，以及维生素，这些都是能够让人吸收的成分，但是，说火腿肠能不能让人发胖，其实不在于火腿肠本身，而是在于你个人吸收能力，吃了多少火腿肠，以及体内脂肪堆积程度。不单单是火腿肠，正常的食物都含有一定的营养，无论什么食物你只要不吃太多，都会长胖。还有就是你吸收能力差，也不会长胖。所以，可以吃火腿肠，但是没必要吃太多。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢